Le signal de votre performance

Une équipe de consultants, coachs, formateurs vous accompagne dans l'organisation de la performance de votre entreprise. Par un accompagnement sur mesure au sein de votre entreprise : audit, analyse de besoin, formation, coaching, team building, trouble shooting, vous mettez en oeuvre des actions correctives telles que : optimisation des procédures, optimisation de l'organisation, gestion de l'information, communication stratégique.
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Gestion du stress

Votre programme :

  • Définitions
  • Le mécanisme du stress
  • La psychologie du stress
  • Les stratégies d'adaptation
  • Les modes de gestion du stress
 Vous nous avez dit :

"J'ai besoin de me reprendre en main, retrouver une certaine plénitude..."

"j'appréhende énormément les situations auxquelles je n'ai jamais été confrontées, j'en perds le sommeil."

"J'aimerai pouvoir faire face avec assurance."

"Gérer mon stress, celui des autres.
Comment faire ?"
Organisation de la formation

Au cours de la 1ère journée, les participants réalisent leur diagnostic personnel et réfléchissent autour de la notion de stress. La 2ème journée consiste en l'acquisition de méthodes de gestion du stress. La 3ème journée permettra à chacun d'analyser les situations de stress qu'il a vécues et de mettre en oeuvre les techniques de gestion du stress sur ces cas personnels.


Durée : 3 jours de 4 à 12 participants

Nombreux jeux de rôle filmés

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